今天宝宝拉肚子，适合吃益生菌吗？

拉肚子是宝宝最常见的症状之一，可能是由于感染，消化问题，食物过敏等原因引起的。在宝宝拉肚子的时候，亲们一定会非常担心，之前听说朋友家的宝宝有类似的情况，也会建议尝试服用益生菌。那么，今天的问题来了，宝宝拉肚子时适合吃益生菌吗？

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，其主要作用是调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，促进人体免疫力增强。益生菌主要存在于人体肠道、乳制品、酸奶、豆制品等食品中。目前，市面上益生菌品种较为丰富，有的含有一种、有的含有多种菌株，不同的菌株也有着不同的功能。

益生菌在拉肚子中的作用

在宝宝拉肚子的时候，肠道菌群往往会失调，有害菌滋生，而正常的菌群数量下降，这就使得宝宝容易产生拉肚子的症状。此时，益生菌可以帮助调节肠道菌群，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，这样可以帮助宝宝快速恢复肠道健康，缓解拉肚子的症状。

如何选择适合宝宝的益生菌？

存在大量的益生菌品牌和产品，每种产品的微生物种类和数量是不同的，因此选择合适的益生菌十分重要。需要注意的是，不同年龄段的宝宝要选择不同的益生菌产品，因为肠道菌群在不同年龄段的宝宝中也是不同的。在挑选宝宝适合的益生菌产品时，要注意查看产品标签，确保含有能被宝宝肠道吸收的Probiotics菌株。

如何给宝宝服用益生菌？

益生菌可以以胶囊、粉末、液体等形式供应，可以选择适合宝宝的产品。不同产品的给药方式也不同，例如可直接食用，加入饮料或食物中，或者溶于水之中等等。在使用前一定要按照使用说明进行使用，按照剂量适量给宝宝服用，不可贪多贪快。如果条件允许，亲们也可以选择到医院了解更详细的信息，并根据医生指示对宝宝进行维生素益生菌等的调解。

结论

在宝宝拉肚子时，益生菌具有调节肠道菌群，增加有益菌的数量，抑制有害菌繁殖的作用，可以帮助宝宝快速恢复肠道健康，缓解拉肚子的症状。但一定要选择适合宝宝的益生菌产品，以及按照使用说明进行使用，如果存在症状较为严重的情况，建议在医生的指导下使用。希望亲们日常在给宝宝进行营养品、保健品的选择时，都要慎重对待，科学营养才能让宝宝健康成长。