宝宝能否补充益生菌

益生菌是一种有益菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡。很多妈妈们都知道给宝宝吃益生菌对宝宝的健康有好处，但是宝宝能否补充益生菌，又应该如何补充呢？接下来我们就来一起看看。

宝宝为什么需要补充益生菌

宝宝出生后，肠道内的菌群会逐渐建立，随着宝宝的成长与喂养模式的改变，肠道菌群的种类数量也在变化。如果菌群失调，就会对宝宝身体健康带来影响。而在一些情况下，宝宝自身的菌群建立不完整，或者喂养方式的改变等会导致肠道菌群失衡，此时就需要补充益生菌。益生菌可以帮助宝宝维护肠道菌群平衡，提高身体力，等幼儿的发生。

何时可以给宝宝补充益生菌

对于胎儿或者新生儿来说，由于消化道还没有成熟，不能食用任何食物，所以也不建议补充益生菌。但是对于3-6个月以上的宝宝来说，可以根据宝宝的体质状况和需求适当补充。特别是在喂养过程中出现过长时间的或者，或者宝宝身体积极性较低，容易出现的情况，可以考虑适当的补充益生菌。

如何选择适合宝宝的益生菌

因为宝宝自身的消化系统还不完善，所以在选择益生菌时要注意选择适合宝宝的益生菌。一般有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌种类都在人体肠道内存在，且对于宝宝的肠道有着较好的调节作用。特别需要指出的是，市场上存在许多添加了“益生菌”的饮料、奶粉等制品，而市面上的这些混合制品中，如果含有过量的糖、脂肪等成分，宝宝食用反而会对宝宝的健康没益处。因此建议选择单一的益生菌种类制品，或者专为幼儿而设计的益生菌制品，而不是买市面上的勾兑制品。

补充益生菌注意事项

第一，如果宝宝正在使用必须抗生素，补充益生菌要禁忌。因为抗生素会杀死肠道内的所有菌群，包括有益菌部分，所以整个身体处于低下状态，此时补充益生菌会被抑制。第二，如果宝宝有严重史或者系统，建议先咨询医生意见，谨慎补充。第三，在婴幼儿喂养过程中，应该坚持母乳喂养为主，药用糖方和油脂类成分应该限制。第四，给宝宝补充益生菌时，剂量应该根据宝宝的年龄、体重等情况量身定制，不要任意增减剂量。第五，如果宝宝因为特殊原因需要采用含益生菌的奶粉，建议宝宝在使用后相应的运动量要增加，可以想办法安排宝宝的运动时间，让益生菌能够起到好的调节作用。

后，补充益生菌能起到调节肠道菌群平衡、提高力等作用，对于宝宝的健康成长有好处。但是在补充益生菌的过程中，也要注意选择适合宝宝的制品，严格按照医嘱、产品说明等标准进行使用。