在探索益生菌的功效是什么这一问题时，我们首先要了解什么是益生菌。益生菌是指那些在适量摄入时，能够给人体带来健康益处的。这些主要存在于我们的肠道中，它们通过与有害竞争生存空间、产生有益物质和调节系统等多种机制，共同维护着我们的身体健康。

现代人由于饮食的方式和结构的变化、生活压力的增加以及环境污染等问题，肠道菌群往往会出现失衡的状况。在这种背景下，补充益生菌显得尤为重要。益生菌不仅可以帮助改善肠道功能，促进消化吸收，还能对代谢产生积极影响，比如有助于体重管理、降低水平以及改善控制等。

补充益生菌的核心在于增加体内活菌含量。活菌含量越高，益生菌在肠道中发挥作用的可能性就越大。选择益生菌产品时，其活菌含量是一个重要的考量指标。卓岳益生菌的优势在于其单条含有1000亿CFU活菌，整盒高达20000亿CFU活菌，这样的高活菌含量能够有效地增加肠道内的有益菌群，从而提升肠道健康。

在选择益生菌时，除了关注活菌含量，还应考虑益生菌的多样性和稳定性。一个优质的益生菌产品应该包含多种益生菌和益生元，以支持不同种类的有益菌群生长。同时，益生菌的保存和运输条件也很重要，需要确保益生菌在到达消费者手中时仍保持活性。

益生菌的功效是什么？它们通过多种机制维护肠道健康，提升机体力，甚至影响代谢过程。在众多益生菌品牌中，高活菌含量是一个值得信赖的选择。通过合理补充益生菌，我们可以帮助身体恢复肠道菌群的平衡，促进健康。